Tussen wijsheid en weemoed!

Ik kijk in de spiegel en zie mijn gezicht: mijn huid, met hier en daar wat rimpels. Ik ben het nog steeds. Niet enorm veranderd, en toch duidelijk ouder.

Het is okay

Gelukkig ben ik oké met het toenemen van mijn leeftijd. Ik vind het prima — goddank, want het tij is niet te keren. Tegelijk geloof ik dat mijn staat van zijn, gevoed door mijn gedachten, wél invloed heeft op mooie veranderingen. Mentaal én fysiek.

Hoe zuiverder en liefdevoller ik in het leven sta, hoe groter de positieve impact op mijn uiterlijk en mijn welzijn. Dat is mijn ervaring.

Ouder worden ervaar ik als een mooi en tegelijkertijd uitdagend proces. Ik bevind me overduidelijk in een andere levensfase. De focus op carrière en succes is de afgelopen jaren langzaam weggeëbd. Mijn aandacht ligt nu ergens anders: bij genieten en plezierig leven.

Niets doen

Ik waardeer het ‘niets doen’ enorm. Juist daardoor voel ik mijn creativiteit opborrelen. Ik ontplooi hobby’s waarvan ik nooit had gedacht dat ik ze zou oppakken. Het creatieve proces maakt me blij. Deze liefhebberijen geven een prachtige invulling aan mijn hoofddoel in deze fase van mijn leven.

Even wennen

Toch was het wennen aan deze verschuiving in focus, die onlosmakelijk verbonden is met de levensfase waarin ik me bevind. Het heeft even geduurd voordat ik de energie weer voelde stromen. Vragen als: Is dit het nu? Wie ben ik zonder mijn werk? Waar richt ik me op? Wat geeft me zin om elke dag op te staan? Wat motiveert mij? Waar word ik écht blij van? — ze kwamen allemaal voorbij.

Rust en ontspanning

Steeds vaker merk ik dat rust en ontspanning mijn beste vrienden zijn geworden. Het ‘moeten’ ligt achter me. Naar binnen keren en onderzoeken wat er werkelijk speelt, voelt actueler dan ooit — zeker in deze turbulente tijden.

Hoe bewaar ik mijn kalmte in stormen die wereldwijd chaos en ellende veroorzaken? En misschien nog belangrijker: hoe houd ik mijn levensvreugde levend? Ik heb ontdekt dat het essentieel is om bij mezelf te blijven en innerlijke rust te bewaren. Sterker nog, het is bittere noodzaak als ik gezond, vrolijk en vitaal wil blijven. Het gaat niet alleen om gezond eten, bewegen en voldoende rust. Het draait vooral om focus: aanwezig zijn in het hier en nu, met een krachtige mindset.

Lukt dit altijd? Nee, zeker niet. Ervaar ik hierin groei? Absoluut. Ik koester deze vorm van zelfontwikkeling — een onmiskenbaar onderdeel van ouder worden.

Conclusie

Mijn conclusie: elke levensfase kent haar uitdagingen én haar schoonheid. De kunst is om in elke fase te blijven zien hoeveel moois het leven te bieden heeft, en de uitdagingen te accepteren. Met de overtuiging dat ík degene ben die hier vorm aan kan geven. Niemand anders.

Liefs ☺️